Как преодолеть страх перед масштабностью цели
Иногда страх перед каким-то крупным делом тормозит нас годами. Например, человек хочет открыть свою небольшую пекарню и перед ним сразу же встаёт безрадостная картина его дальнейших действий: Найти помещение Найти...
Привычка понимать, а не вешать ярлыки
Оказывается, в Великобритании есть три королевы, которыми гордятся британцы — Елизавета Вторая, Маргарет Тэтчер и легенда панка и высокой моды Вивьен Вествуд. Ни панками, ни модой я никогда не увлекалась, и...
Как получить больше уважения за 3 секунды?
Есть привычка, благодаря которой: С вами будут вежливее разговаривать продавцы, медперсонал, сотрудники ДПС, официанты и т.д. Ваши близкие и друзья будут гордиться и хвастаться вами Друзья вашего сына подростка, да и...
Все знают о том, что надо пить воду, но…
Но что-то останавливает. Как-то несерьёзно всё это. Вот три часа в тренажёрном зале — это польза, а вода… она невкусная, мышцы не наращивает, жир не растворяет, увы)), витаминов в ней нет. Зачем это надо? К чему приводит...
Как сделать новую привычку постоянной
Большинство наших действий являются стереотипными, и это отлично! С одной стороны, менять себя непросто, но с другой, мы можем формировать новые стереотипы (привычки) намеренно. Что делать чтобы новые привычки не...